這是一本關(guān)于自我認知的心靈勵志書。
     人生有什么意義，我是誰，我想要過什么樣的生活……這些疑問的答案都在我們的內(nèi)心。賽斯認為我們是把自己的期待化為具體形式的“創(chuàng)造者”，我們并不是任由潛意識擺布的玩偶，透過思想和感覺的具體化來創(chuàng)造經(jīng)驗，本來就是我們天生擁有的能力。這本書教給讀者切實的方法，來認識真實的自我，并且通過信念的改變來實現(xiàn)愿望，創(chuàng)造自己想要的人生。此書探討的范圍涵蓋了心理學(xué)、醫(yī)學(xué)等，具有心理自助的指導(dǎo)價值。