本書列舉了眾多通俗易懂的人生故事，教你學(xué)會(huì)怎樣控制和改變自己的脾氣，幫你解開思想上的桎梏，告訴你如何才能擁有一顆健康的心靈，保持一份好心情去創(chuàng)造美麗的人生。