《每天學(xué)點(diǎn)中醫(yī)四季養(yǎng)生(超值白金版)》內(nèi)容簡(jiǎn)介：春天是人體新陳代謝最為活躍的時(shí)期，值“百草回生，百病易發(fā)”，要特別注意起居勞作、精神調(diào)攝，要順應(yīng)春天陽(yáng)氣生發(fā)、萬(wàn)物萌生的特點(diǎn)，使自己的精神、情志、氣血也能像春天的氣候那樣舒展暢達(dá)、生機(jī)勃發(fā)。
很多人平時(shí)不生病，一生病就非常嚴(yán)重，原因何在?那是因?yàn)樗麄兊娜粘Ｉ盍?xí)慣不注意順應(yīng)四季變化規(guī)律。
    人的一生。好比在公路上行駛。中醫(yī)的四季養(yǎng)生智慧，就好比是紅綠燈。當(dāng)您遇到“紅燈”時(shí)。如果您不“停下來(lái)”，就會(huì)發(fā)生“車(chē)禍”；如果您根據(jù)紅綠燈的指示，就能夠安全地一直行駛下去。善于四季養(yǎng)生的人，應(yīng)該是活到天年，無(wú)疾而去。
   人的生存不是孤立的，是和宇宙自然合而為一的，就是中醫(yī)的天人合一思想。所以，傳統(tǒng)的中醫(yī)養(yǎng)生極為重視人與自然氣候的關(guān)系，高度強(qiáng)調(diào)人與自然相順應(yīng)，中醫(yī)的四季養(yǎng)生的方法，就是從中而來(lái)的。