3月1日，豐南圖書館三層培訓室熱鬧非凡，《學NLP，做智慧父母》第二期共讀沙龍如約而至，20名書友參加了此次活動。

       一、精彩回顧：重溫經(jīng)典，夯實基礎       
       活動伊始，主持人帶領書友們回顧了上周共讀的精彩內容。大家重溫了NLP技術在育兒中的應用，以及如何利用“畫面、聲音、感覺”重塑記憶體驗。

       二、深入共讀：探索亞感元調節(jié)技術
       本期共讀的核心內容是亞感元調節(jié)技術。書友們深入閱讀《學NLP，做智慧父母》中關于亞感元調節(jié)技術的章節(jié)，探討了如何通過這一技術解決生活中的實際問題。例如，針對“特別想吃肉”的情況，書友們了解到這可能是身體對蛋白質需求的信號，也可能是多巴胺神經(jīng)元在“搗鬼”，從而促使人們渴望攝入高蛋白食物。通過亞感元調節(jié)技術，書友們學習了如何調整這種渴望，避免過度攝入肉類，保持飲食平衡。書友說：“這個方法對我減肥非常有幫助。”

       三、實踐分享：調節(jié)手機上癮與當眾發(fā)言的恐懼
       在實踐環(huán)節(jié)，書友們運用書中所學治療恐高癥的方法，現(xiàn)場幫助一位小朋友調節(jié)手機上癮，幫助一位書友調節(jié)對當眾發(fā)言的恐懼，均取得了明顯效果。大家紛紛表示，亞感元調節(jié)技術不僅幫助他們解決了實際問題，還提升了對自身情緒和行為的掌控能力。
書友們在這里收獲了育兒智慧，結識了志同道合的朋友，也開啟了親子共同成長的新篇章。讓我們期待下周六第三期共讀沙龍，繼續(xù)在智慧育兒的道路上攜手前行，為孩子創(chuàng)造更美好的成長環(huán)境。