豐南圖書館六月第四周活動精彩上線
一、怎樣減少精神內(nèi)耗，讓你每天元?dú)鉂M滿——專題講座
你是不是經(jīng)常有這樣的感覺，一天忙到晚，也沒干多少事情，卻感覺很疲憊？或者明明睡了很長時間，可仍然提不起精神，這是為什么呢？其實你的疲憊大多源于精神內(nèi)耗。想得太多，不僅消耗生命能量，還會帶來人生危機(jī)，比如讓你陷入焦慮、抑郁、失眠……怎樣減少精神內(nèi)耗，讓自己每天元?dú)鉂M滿？豐南圖書館專題講座來教讀者一些特別實用的方法。本場講座，資深閱讀推廣人胡大翠老師為讀者深入剖析什么是精神內(nèi)耗，以及產(chǎn)生精神內(nèi)耗的主要原因，比如災(zāi)難性思考、過度刺激、專注度不夠等。并提出了如何減少精神內(nèi)耗的有效建議，比如從學(xué)會放下開始：放下對過去的思緒、對未來的迷茫，轉(zhuǎn)而將注意力集中在當(dāng)下。在此，胡老師介紹了正念呼吸的方法，幫助讀者緩解生活的壓力，從而更好地面對生活，提升自己。通過正念高效的休息法引導(dǎo)讀者如何正確積聚精力，讓大腦更加清爽，內(nèi)心更加堅韌自信，讓未來的路走得更遠(yuǎn)。講座深受歡迎，大家表示受益匪淺。你的思想會決定你是快樂的，還是痛苦的，愿你跳出讓自己痛苦的胡想亂想，讓自己擁有輕松快樂的心境。
二、《貧民窟的世界樂團(tuán)》——能聽能看的故事會
6月24日，豐南圖書館《貧民窟的世界樂團(tuán)》繪本故事會精彩上線。這是一個真實發(fā)生的故事，在巴拉圭貧民窟，孩子們自小撿垃圾以補(bǔ)貼家用，當(dāng)?shù)剌z學(xué)率高達(dá)40%，但也正是從這里，走出了一支全世界為之矚目的少年交響樂團(tuán)。樂團(tuán)里，所有的樂器都是用垃圾制成的：油桶、釣魚線、爛叉子、鐵皮作提琴，銅管、車鑰匙作薩克斯，舊衣柜的木板作吉他……孩子們用這些垃圾做成的樂器練習(xí)、演奏、并走向世界舞臺。繪本通過平實有力的文字和富有真實感的“垃圾”拼貼畫，使孩子們直面貧民窟艱苦的生存環(huán)境，也看到了故事中的伙伴懷抱夢想和希望，對命運(yùn)做出的奮力反抗。孩子閱讀其中會發(fā)現(xiàn)：只要努力去做，看似不可能的事情是可以實現(xiàn)的！
三、 豐子愷“畫”的教科書——主題微展
孩子喜歡讀什么樣的書？喜歡看什么樣的插畫？如何站在孩子的角度去編寫童書、審查教材？這些問題，我們也許能夠在豐子愷的作品里找到答案。本期微展，我們帶領(lǐng)讀者一起走進(jìn)中國現(xiàn)代書畫家、文學(xué)家、散文家豐子愷的漫畫世界。豐子愷是一位全能的藝術(shù)家，也是一個童心十足的老頑童。他筆下的漫畫別具一格，寥寥幾筆，就能勾勒出一幅幅生動的圖畫。那畫里，有愛，有美，有童心，還有幽你一默的智慧和哲理。豐子愷的作品深受歡迎，特別是在1932年，由兒童文學(xué)作家、教育家葉圣陶編寫，豐子愷繪制插圖的《開明國語課本》，首次出版，便在社會上引起了巨大的轟動。家長們拍手稱贊，孩子們愛不釋手。在這本書中，你會發(fā)現(xiàn)課本的語言、繪畫都很樸實，通俗易懂。課本的題材，也大多是大自然與人、花鳥魚蟲、乃至貓貓狗狗，都充滿了童趣。再加上手寫的字體，可愛的漫畫，知識在這本書里是有溫度的，而不是冷冰冰的。展覽不僅分享了豐子愷所“畫”的教科書，也向讀者介紹了豐子愷的創(chuàng)作經(jīng)歷、代表作品、教育理念、經(jīng)典語錄等等，使讀者深深感受到這位大家的純真童心與大愛情懷。我們在這其中看到了一個和成人世界完全不同的兒童世界，這里有足夠的尊重、快樂、溫暖等等，我們更看到了孩子的天真可愛，也懷念起自己童年的淳樸童真。愿我們在現(xiàn)實生活中，也能永葆一顆童心，積極樂觀的面對每一天！
四、水中魔法畫、旋轉(zhuǎn)的小蛇...——“有趣的科學(xué)小實驗”主題活動
在孩子的眼里，世界是未知的、是神奇的。豐富多彩的科學(xué)實踐，能夠讓孩子們在動手操作、實際探究的過程中體驗、感受科學(xué)的神奇和奧妙，滿足孩子們好奇的天性。本期豐圖活動，我們整理了4個在家就能做的科學(xué)小實驗：水中蠟燭、水中魔法畫、自制噴泉、旋轉(zhuǎn)的小蛇。每個小實驗都通過視頻加文字的方式進(jìn)行了詳細(xì)展示，并加入了原理說明。簡單的操作步驟，直觀的實驗效果，將科學(xué)現(xiàn)象呈現(xiàn)得清楚明了。我們期待更多家長朋友能夠和孩子們一起探索科學(xué)世界，相信在陪伴與鼓勵的過程中，一定能夠增強(qiáng)孩子學(xué)習(xí)科學(xué)知識的興趣和信心，最大限度地激發(fā)孩子的探究心和求知欲！
五、夏日書香濃，閱讀樂趣多——“拼圖猜書名挑戰(zhàn)賽”主題活動
閱讀是一場心靈的洗滌與修行，它讓我們在生活中收獲不經(jīng)意的美好。你讀過的每一本書，你瀏覽過的每一段文字，都會融進(jìn)你的血液，讓你“腹有詩書氣自華”。而書名，猶如一本書的靈魂，一定是吸引你閱讀的元素之一。本期最強(qiáng)大腦，我們再次邀請讀者享受猜書名的樂趣！這一次開啟全新形式——有趣又燒腦的“封面拼圖”游戲。我們精選10本經(jīng)典好書，將封面以九宮格拼圖作為線索，讀者需根據(jù)提示猜出對應(yīng)書名。有趣新穎的形式深受歡迎，大家積極參與其中，盡情體會不一樣的閱讀樂趣。我們將繼續(xù)努力，不斷豐富活動形式，提升活動質(zhì)感，為讀者帶來更好的閱讀活動體驗。（活動正在進(jìn)行中，期待讀者的參與?。?br />
*本期線上活動于6月24日發(fā)布在“豐南圖書館”微信公眾號
你是不是經(jīng)常有這樣的感覺，一天忙到晚，也沒干多少事情，卻感覺很疲憊？或者明明睡了很長時間，可仍然提不起精神，這是為什么呢？其實你的疲憊大多源于精神內(nèi)耗。想得太多，不僅消耗生命能量，還會帶來人生危機(jī)，比如讓你陷入焦慮、抑郁、失眠……怎樣減少精神內(nèi)耗，讓自己每天元?dú)鉂M滿？豐南圖書館專題講座來教讀者一些特別實用的方法。本場講座，資深閱讀推廣人胡大翠老師為讀者深入剖析什么是精神內(nèi)耗，以及產(chǎn)生精神內(nèi)耗的主要原因，比如災(zāi)難性思考、過度刺激、專注度不夠等。并提出了如何減少精神內(nèi)耗的有效建議，比如從學(xué)會放下開始：放下對過去的思緒、對未來的迷茫，轉(zhuǎn)而將注意力集中在當(dāng)下。在此，胡老師介紹了正念呼吸的方法，幫助讀者緩解生活的壓力，從而更好地面對生活，提升自己。通過正念高效的休息法引導(dǎo)讀者如何正確積聚精力，讓大腦更加清爽，內(nèi)心更加堅韌自信，讓未來的路走得更遠(yuǎn)。講座深受歡迎，大家表示受益匪淺。你的思想會決定你是快樂的，還是痛苦的，愿你跳出讓自己痛苦的胡想亂想，讓自己擁有輕松快樂的心境。
二、《貧民窟的世界樂團(tuán)》——能聽能看的故事會
6月24日，豐南圖書館《貧民窟的世界樂團(tuán)》繪本故事會精彩上線。這是一個真實發(fā)生的故事，在巴拉圭貧民窟，孩子們自小撿垃圾以補(bǔ)貼家用，當(dāng)?shù)剌z學(xué)率高達(dá)40%，但也正是從這里，走出了一支全世界為之矚目的少年交響樂團(tuán)。樂團(tuán)里，所有的樂器都是用垃圾制成的：油桶、釣魚線、爛叉子、鐵皮作提琴，銅管、車鑰匙作薩克斯，舊衣柜的木板作吉他……孩子們用這些垃圾做成的樂器練習(xí)、演奏、并走向世界舞臺。繪本通過平實有力的文字和富有真實感的“垃圾”拼貼畫，使孩子們直面貧民窟艱苦的生存環(huán)境，也看到了故事中的伙伴懷抱夢想和希望，對命運(yùn)做出的奮力反抗。孩子閱讀其中會發(fā)現(xiàn)：只要努力去做，看似不可能的事情是可以實現(xiàn)的！
三、 豐子愷“畫”的教科書——主題微展
孩子喜歡讀什么樣的書？喜歡看什么樣的插畫？如何站在孩子的角度去編寫童書、審查教材？這些問題，我們也許能夠在豐子愷的作品里找到答案。本期微展，我們帶領(lǐng)讀者一起走進(jìn)中國現(xiàn)代書畫家、文學(xué)家、散文家豐子愷的漫畫世界。豐子愷是一位全能的藝術(shù)家，也是一個童心十足的老頑童。他筆下的漫畫別具一格，寥寥幾筆，就能勾勒出一幅幅生動的圖畫。那畫里，有愛，有美，有童心，還有幽你一默的智慧和哲理。豐子愷的作品深受歡迎，特別是在1932年，由兒童文學(xué)作家、教育家葉圣陶編寫，豐子愷繪制插圖的《開明國語課本》，首次出版，便在社會上引起了巨大的轟動。家長們拍手稱贊，孩子們愛不釋手。在這本書中，你會發(fā)現(xiàn)課本的語言、繪畫都很樸實，通俗易懂。課本的題材，也大多是大自然與人、花鳥魚蟲、乃至貓貓狗狗，都充滿了童趣。再加上手寫的字體，可愛的漫畫，知識在這本書里是有溫度的，而不是冷冰冰的。展覽不僅分享了豐子愷所“畫”的教科書，也向讀者介紹了豐子愷的創(chuàng)作經(jīng)歷、代表作品、教育理念、經(jīng)典語錄等等，使讀者深深感受到這位大家的純真童心與大愛情懷。我們在這其中看到了一個和成人世界完全不同的兒童世界，這里有足夠的尊重、快樂、溫暖等等，我們更看到了孩子的天真可愛，也懷念起自己童年的淳樸童真。愿我們在現(xiàn)實生活中，也能永葆一顆童心，積極樂觀的面對每一天！
四、水中魔法畫、旋轉(zhuǎn)的小蛇...——“有趣的科學(xué)小實驗”主題活動
在孩子的眼里，世界是未知的、是神奇的。豐富多彩的科學(xué)實踐，能夠讓孩子們在動手操作、實際探究的過程中體驗、感受科學(xué)的神奇和奧妙，滿足孩子們好奇的天性。本期豐圖活動，我們整理了4個在家就能做的科學(xué)小實驗：水中蠟燭、水中魔法畫、自制噴泉、旋轉(zhuǎn)的小蛇。每個小實驗都通過視頻加文字的方式進(jìn)行了詳細(xì)展示，并加入了原理說明。簡單的操作步驟，直觀的實驗效果，將科學(xué)現(xiàn)象呈現(xiàn)得清楚明了。我們期待更多家長朋友能夠和孩子們一起探索科學(xué)世界，相信在陪伴與鼓勵的過程中，一定能夠增強(qiáng)孩子學(xué)習(xí)科學(xué)知識的興趣和信心，最大限度地激發(fā)孩子的探究心和求知欲！
五、夏日書香濃，閱讀樂趣多——“拼圖猜書名挑戰(zhàn)賽”主題活動
閱讀是一場心靈的洗滌與修行，它讓我們在生活中收獲不經(jīng)意的美好。你讀過的每一本書，你瀏覽過的每一段文字，都會融進(jìn)你的血液，讓你“腹有詩書氣自華”。而書名，猶如一本書的靈魂，一定是吸引你閱讀的元素之一。本期最強(qiáng)大腦，我們再次邀請讀者享受猜書名的樂趣！這一次開啟全新形式——有趣又燒腦的“封面拼圖”游戲。我們精選10本經(jīng)典好書，將封面以九宮格拼圖作為線索，讀者需根據(jù)提示猜出對應(yīng)書名。有趣新穎的形式深受歡迎，大家積極參與其中，盡情體會不一樣的閱讀樂趣。我們將繼續(xù)努力，不斷豐富活動形式，提升活動質(zhì)感，為讀者帶來更好的閱讀活動體驗。（活動正在進(jìn)行中，期待讀者的參與?。?br />
*本期線上活動于6月24日發(fā)布在“豐南圖書館”微信公眾號